にきびがあると、不健康そうに見られていやですよね
なくなってしまえば、どんなに楽しい毎日がすごせるかと思ってしまいますよね

治すためには、やっぱりにきびの事を知っておくことも大事ですよ!!

にきび 原因

にきびは、毛穴に皮脂や汚れがつまって、アクネ菌が増殖するとにきびになるんですよね
そのにきびには、10代の「思春期にきび」と20代以降の「大人にきび」があります

●思春期にきび
【主な原因】
・思春期特有の成長ホルモンが活発化による、過剰な皮脂の分泌
・甘い物の食べ過ぎ
【出来やすい部分】
・額から鼻にかけてのTゾーンなど皮脂腺が多いところ中心に顔全体
【特徴】
・オイリー肌ができやすいです。

●大人にきび
【主な原因】
・ストレスとか睡眠不足の影響によるホルモンバランスの乱れ
・栄養バランスの乱れ
・肌の乾燥(皮脂が多いとできるわけではないのです)
・ターンオーバーサイクルの乱れ
・間違ったスキンケア
【出来やすい部分】
・Uゾーンといわれる、アゴとか口周り、フェイスラインに出来やすいです
【特徴】
・特にオイリー肌でなくてもできる(乾燥肌にもできる)
・跡が残りやすい
・治りにくいです

大人にきび 治し方

20代を過ぎた頃からの治りにくい大人にきびのケアについて調べてみました。
大人にきびのできる流れは、こんな感じです
●毛穴の出口が厚くなる→角質が出口をふさぐ→皮脂が詰まる→アクネ菌が繁殖→炎症

【予防と改善】
大人にきびは、ストレスや生活習慣の乱れからくることが多いですから、まずは生活習慣の見直しが大事!!
・栄養バランスがいい和食を中心にした食事がオススメ
・便秘を慢性化させないように!!
・寝起きは毎日同じ時間を心がける
・睡眠は、毎日6時間以上確保すること!!

 

【大人にきびができてしまった時】
・クレンジングはクリームタイプがオススメ
・洗顔は固形石鹸がいいです
・化粧水は、ビタミンC誘導体が配合されているものにする
・美容液はヒアルロン酸とかセラミド配合の保湿性の高いタイプがいいです
・ファンデーションはパウダータイプにする
・ニキビ跡にはピーリングとかビタミンC誘導体でケア(陥没にきびは無理ですけど..)

 

まとめると
【改善のポイントは4つ】
・にきびの原因をなくす
・悪化させない
・にきび跡や色素沈着の改善
・お肌のバリア機能をアップさせる

こんなふうにケアをしていけば、改善は期待できますよ
でもね、大人にきびって、いろいろとやることが多くってケアは大変なんですよね

忙しくって時間もとれないし、もっと簡単にできないのって思っちゃいますよね

そこで、期待できるのは市販のにきびケア化粧品ですね

でも、自分に合ったタイプがわからい人も多いと思うので
人気があって、トライアルキットが格安なケア用品をピックアップしてみました。
参考にしてみて下さいね!!

1位 富士フイルム ルナメアAC 1週間お手入れキット

 

詳しくは⇒ルナメアAC公式サイトへ

・@cosme洗顔フォーム部門 クチコミ1位!!
・肌に負担がかかりにくい『ファイバースクラブ』のやさしい洗顔が魅力♪
・独自のナノ化技術で作られた『アクネシューター』
「うるおい」と「有効成分」がニキビの元に直接お届く!!
これはスゴイですね

ニキビケアトライアルセット
洗顔、化粧水、オイル、クリーム 7日分 1,080円(送料無料)
▼オススメポイント▼
フジフィルム独自のニキビケア成分を配合!!

詳しくは⇒ルナメアAC公式サイトへ

2位 草果木花 どくだみ 生理前・ストレス ニキビ肌対策

 

詳しくは⇒草果木花 どくだみ公式サイトへ

・有効成分の働きで毛穴づまりを防いでくれて、
 どくだみエキスなどの植物成分でたっぷり保湿
・大人ニキビを繰り返さないすべすべの肌に導いてくれますよ
・生理前やストレスで悪化するニキビ肌対策に!!

泡立ちの良い石けんと、化粧水、保湿液の3本セット
「整肌トライアルセットどくだみ」10日間分
1296円(税込)送料無料 
▼オススメポイント▼
どくだみと天然温泉水のちからをたっぷりとじ込めたスキンケアですよ!!

詳しくは⇒草果木花 どくだみ公式サイトへ

3位 ノブ AC アクティブ

 

詳しくは⇒ノブ AC公式サイトへ

・@cosme口コミランキング トライアルキット部門 1位
・敏感肌に悩む女性のために臨床医学に基づいた肌ケア
・【美白】もできるニキビ肌ケア

ニキビ対策スキンケア!!
NOV1週間豪華トライアルセット
クレンジング・洗顔料・化粧水・乳液
トライアル価格1620円(税込み)
▼オススメポイント▼
・ニキビ肌用スキンケアだけど、カサカサしない保湿力
・毛穴汚れもくすみもスッキリの「マイルドピーリング」

詳しくは⇒ノブ AC公式サイトへ

4位 浸透テクノロジー 「b.glen(ビーグレン)」

 

詳しくは⇒ビーグレン公式サイトへ

・バイオテクノロジーの最先端アメリカ生まれ!!
 セレブの間で密かに広まったスキンケアなのです
・驚きの満足度98.7%!!
・独自の浸透テクノロジー「QuSome(キューソーム)」
 美肌成分を角層の奥まで浸透させてくれます。
・365日24時間返金保証

ニキビケアトライアルセット
洗顔料・化粧水・美容液・ゲル
トライアル価格1800円(税抜き)
▼オススメポイント▼
国際特許の浸透テクノロジーによる大人のニキビケアですよ!!

詳しくは⇒ビーグレン公式サイトへ


自分に合うのがみつかって、にきびが改善できれば
みんなから、お肌が綺麗ですねって言われ、毎日が楽しくなって自分に自信が持てちゃいますよね

オシャレもしっかり楽しんじゃいましょうね♪

 

 

 
 
© 2015 にきび rss